توضیحات
مصرف گرانولا برای کاهش وزن :
شاید سبک بودن و سیر کننده بودن در کنار کلسترول و سدیم پایین این محصول را بتوان بارزترین و بهترین ویژگی گرانولا دانست. فیبر بالای موجود با حجیم کردن غذا و جذب بالای آب، اشتها رو کم میکند و از ترشح هورمون گرلین (هورمونی که باعث احساس گرسنگی کردن در بدن میشود) جلوگیری میکند. این ویژگی مهم میتواند از پرخوری در افراد چاق و کسانی که رژیم دارند و در ساعاتی از روز گرسنه می‌شوند، پیشگیری کند.
گرانولا را با چی بخوریم ؟
گرانولا یک وعده کامل غذایی میباشد و به همین جهت پیشنهاد میشود این محصول را به صورت خالی به عنوان دسر، میان وعده، محصولی جهت انجام ورزش، استفاده کرد.
1 – گرانولا را میتوان به عنوان وعده غذایی صبحانه به همراه شیر استفاده کرد .
2 – تهیه پارفه گرانولا : میتوان این محصول را با ماست یونانی ترکیب کرد و تکه های میوه تازه مانند : موز، تمشک را به آن اضافه کرد . این معجون به عنوان میان وعده میتواند بسیار خوش طعم باشد.
3 – استفاده از گرانولا در ساخت کیک های خانگی میتواند بسیار مفید باشد.
4 – همچنین میتوان از گرانولا در ساخت تاپینگ بستنی و اسموتی استفاده کرد.
5 – به دلیل حجم پایین و انرژی زیاد و ماندگاری طولانی میتوان از آن در کمپینگ کوهنوردی بهره برد.
6 – به دلیل دارا بودن کربوهیدرات میتوان از آن به عنوان یک وعده غذایی کامل هنگام ورزش کردن استفاده کرد.
ترکیبات گرانولا شکلاتی بارادلند :
جو دوسر پرک بدون تلخی
عسل طبیعی
فندق
توت فرنگی خشک
شکلات تلخ بدون پالم
شکلات چیپسی
کنجد
ادویه مخصوص
ویژگی های محصول:
انرژی: 108 کیلوکالری
چربی اشباع: 1.5 گرم
پروتئین: 5 گرم
کربوهیدرات پیچیده و فیبر: 20 گرم
قند (کربوهیدراتی ): 6 گرم
مواد معدنی: سرشار از پتاسیم ، آهم ، کلسیم و …
ویتامین:ویتامین های B ، ویتامین های C , K , E
| وزن | 500 گرم |
| ارگانیک | بله |
| شکل ظاهری | گرانول |
| ویژگی غذایی | پخته شده در کوره |
| محل تولید | تهران |
| استان تولید | تهران |
