توضیحات
جو پوست کنده خشکپاک با وزن 900 گرم و بسته بندی سلفونی در ابعاد 26 × 3.5 × 14.5 سانتیمتر ارایه شده است. جوی یک ماده مغذی عالی بوده و بسیار سریع آماده میشود. میانگین زمان پخت جو نسبت به شرایط پخت و پز است ولی بهتر است قبل از مصرف در آب خیس شود سپس به مدت 1/5 الی 2 ساعت بجوشانید. از جو علاوه بر تهیه انواع سوپ و آش در تهیه انواع غذاها مانند بلغور، پلو و دسرهای سرد می توان استفاده کرد. جو یکی از مواد سرشار از فیبر بوده که کارشناسان غذایی تاکید بسیاری در رژیمهای لاغری و تغذیه سالم دارند. مصرف جو خطر ابتلا به افزایش فشار خون، دیابت، بیماریهای قلبی و کلسترول را به طور چشم گیری کاهش میدهد. پروتئین و آهن موجود در جو مواد مورد نیاز برای عضله سازی در بدن را تامین میکند. پیشنهاد میشود از مصرف جوی که به صورت فلهای به فروش میرسد خودداری کنید و محصولات بسته بندی شده که مورد تایید مراجع بهداشتی است تهیه کنید. غلات از جمله جو را در جای خشک و خنک و دور از نور آفتاب نگهداری کنید.
وزن بستهبندی | 916 گرم |
ابعاد بستهبندی | 26 × 3.5 × 14.5 سانتیمتر |
شماره پروانه بهداشت | 21/13720 |
سایر توضیحات | ارزش غذایی 100 گرم جو پوستکنده: چربی: 1.7 گرم – پروتئین: 7.91 گرم – کربوهیدرات: 83.6 گرم – سدیم: 3 گرم – کلسیم:20 گرم |